時間を持て余したOLのブログ

24歳 接客系職に就くOLのブログ ( 前:しゃしいんいつに生きたいの )

下腹部よ、素直になっておくれ

便秘つら~~~い
お腹めちゃくちゃ張ってます、気持ち悪い…

お腹スッキリさせたいです……
お腹をスッキリさせると気持ちもスッキリするし

なんでこんなに張ってるんだ~~~~(T.T)

明日痩せてる気がしません
ただでさえ体重戻ってないのに……

うーん、ヨーグルト買ってみようかなぁ
夕飯食べない約束だけどこの張りは堪えられない
なので最近発見したヨーグルトを食べようかと思います
http://www.ezaki-glico.com/release/20130219/index.html
これです
結構前に安売りしていたので買って食べたら、ものの数分でゴロゴロとお腹がなりだし、トイレにいきました
私にとってかなり効果的なヨーグルトなんじゃないかと

わりかし安いし、糖質オフのやつはさらにカロリーが低いです
人により個人差はあると思いますが、私がきくんならかなり効果あるんじゃないかなぁ

とにかく、便秘……。ダイエット最大の敵……
なんとかしたいですね…
便秘に悩まない身体になりたい!