時間を持て余したOLのブログ

24歳 接客系職に就くOLのブログ ( 前:しゃしいんいつに生きたいの )

ダイエット

プロテイン飲み始めました

こんにちは。またもや前回のブログ更新日から日があいてしまいました… ダイエットの方なんですが生理というつらい時期を越えて 5日前くらいからプロテインのほうを飲み始めました! 【ただいまポイントUPセール開催中!~2/4まで】ザバス 【SAVAS】ザバス …

順調に痩せてきた!

みなさんこんにちは。 日々、ダイエットに励んでいる筆者です。 かなりストイックに行動してますよ! 昨日なんかお腹空きすぎて、寝付けなくて やっと寝付けたとおもったら起きたの深夜3時 笑 実践してるのはこれ u56motikaico.hatenablog.jp かなり安定し…

気になる部分を引き締める、シックスパッドが欲しい

こんにちは。今日は私が前々から欲しがっている 【SIXPAD(シックスパッド)】 を紹介しちゃおう。 これです。いや〜画像持ってくるのは楽でいいですね プルプル震えて常に筋肉に負荷をかけるマシーン! まぁ、ありがちですが、私こういうの使ったことなくてき…

顔痩せ用品。顎の肉が辛い。

こんにちは。 最近やたら顔に肉がつく筆者です。 顔は隠せないからな…いや マスクを使えば隠せるんだけど マスク苦手なんだよね。息苦しくてさ 顔痩せ用品でも紹介しようかなって フェイシャルフィットネス パオ これ、よくハンズとかで売ってるやつ 効果と…

ダイエットジム比較!安い割にメニュー豊富で特徴的なジム集めました

こんにちは。本日は清々しいお日柄になりました。 昨日自力でダイエット頑張る!宣言したばかりですが、 以前からダイエットジムの利用もしたいなぁと思っていて 気になるのでまとめました。 と、その前にまずはダイエットジムを選ぶ基準を紹介します。 ダイ…

全然痩せない、そんなあなたへ

こんにちは。 最近全然痩せず、食事制限とささやかな筋トレでがんばっていた筆者も とうとう根をあげ、「全然痩せない」で検索をかけたところ、 こんなブログをみつけてしまいました! 俺は一ヶ月で6kgものダイエットを成功させるダイエットマスターよ。これ…

コスパ良すぎ!無料でダイエット【体験・カウンセリングなど】

みなさん。こんばんは。 今年は暖冬らしいですが、やはり私のように電気代惜しさで 冷えた室内にいると芯まで冷え切ってしまいます。 みなさんは、きちんと部屋をあったかくして なにか美味しい食べ物でも食べながらこの記事を読んでくださいね( ^V^)b はい…

太りたい人必見!バストアップなどにも使えます

こんにちは。新年早々ブログの客足が良くて朝からご機嫌な筆者です。 今回は面白い商品を発見したのでご紹介します。 見る人によっては敵とも言われるであろう 太りやすくなるサプリを見つけてしまいました! 【ウエイトナチュラ+】 これです!かわいいパッ…

安くて満足!オススメのダイエットエステまとめ【脚痩せ・全身・体験モニターアリ】

ダイエットエステで健康的にダイエット! 停滞期から脱出しましょう! 金銭的に苦しい人も大丈夫です とにかく安い体験エステを重点的に集めてみました 【大手企業の体験エステ】 エルセーヌ 体験エステといえば、まずはここがオススメです 今なら、500円で9…

まったく更新していないことに

今気がつきました…! やべー、夏休みボケ激しすぎますね とりあえず今から皮膚科の診察なので今回も多くは語れませぬしかしダイエットメモはする運動のダイエット効果を上げる4つの必勝ナンバー! | やせワザ | ダイエット、レシピ、運動のことならフィッテ…

うしじまいい肉さんのからだ!

うしじまいい肉さんみたいな身体に憧れ目指しています 骨格的に無理な部分はあるけれど目標にするにはいい見本大だと思っていますほんと綺麗な身体してますよねー 傷一つなく色白でつやつやな身体…すごく羨ましい!私も中学でバクバクもの喰わず運動して早く…

ダイエットのモチベ上げ

【画像】ダイエット成功者達のビフォアアフターまとめ集 女性編 : ダイエット速報@2ちゃんねる http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/37497196.html プール行って自分の身体を客観的に見ることが出来ました やっぱりこのままじゃだめだなー!と再…

食への執着を断ち切りたい

物が食べたすぎて辛いです……体重全然うごかないし、かなりめげてます 反動で過激なダイエットにもどりそう……やだなぁ… 新たなダイエット方法しりたい 何かに縋りたい思いでいっぱいです本音を言うと楽して痩せてぇ… 運動は健康のため続けて行きたいですが 食…

デブ☆活

週末めちゃくちゃ物食いました体重やばいことになってんだろーな(笑)美味しいものの味思い出しちゃうとダイエットに身が入りません 正直、今は好きなものたらふく食べて生きて死にたい(笑そんなモードに突入してます 体重も全然減らないしそろそろ爆発しそう…

ジレンマ運動

結構はでに靴擦れ作っちゃいました。めちゃくちゃ痛い はやくお家ついてほしいなぁ…… 近年まれにみる痛さです最近ビリーの腹筋プログラムをやっているんですが、お腹はしぼれてきたものの何だか足が太ましくなったような気が…… ビリーがんばるとなんか足が太…

痩せの大食いになって孤高のグルメごっこするのが夢

仕事終わりの皮膚科 たいへんお腹がすきました でも夜ご飯は今んところ食べない約束なので我慢せにゃならんのですがはやく三食食べても太らない身体になりたいですね家族や同期の子とかとディナーを楽しみたいです いつもお昼パソコンとにらめっこでお弁当た…

下腹部よ、素直になっておくれ

便秘つら~~~い お腹めちゃくちゃ張ってます、気持ち悪い…お腹スッキリさせたいです…… お腹をスッキリさせると気持ちもスッキリするしなんでこんなに張ってるんだ~~~~(T.T)明日痩せてる気がしません ただでさえ体重戻ってないのに……うーん、ヨーグルト…

ちょっと鬱陶しいです

体重ダイエット気にせず、バクバク食べたい願望があります 体質変わらない限り絶対無理だけど できたらほんとに幸せなんだろうな。あの快感はさながら麻薬のようです 多分脳内麻薬出ているんだろうなそれにしても過食気味になってしまうのはなんなんでしょう…

だる~~~~い

今日も疲れました 仕事だるーーーい、ニートしたぁ~~~~~~い(クズ)そして最近の便秘により体重が一キロ増 今日は食物繊維を多めにとり甘いものを絶ちました 幾分かお腹が楽になり、お通じもよくなりました 早く戻してさらに痩せるように頑張ろう と決意…

便秘つらい

直球にタイトル決めました(笑) 汚くてごめんなさいいや洒落じゃなくて結構悩み これじゃあさすがに痩せません(>_やっぱ食物繊維たっぷりとって甘いもの控えないと(>_ ひー、でも野菜多めだとクタクタで断食中の体力になっちゃうから調整難しいんだよなーまぁ…

体質改善とグルメ

磯野貴理子の朝までハシゴの旅面白い(笑 朝までハシゴとかやってみたいんですが睡眠とらないとおかしくなる体質だから決行するの難しそう(>_でもいつかやってみたーい!すごい楽しそうですよね おいしい食べ物屋さん、飲み屋さんハシゴしてテンション高いま…

ご機嫌金曜日

自宅から駅まで走ったら汗だくだくになってしまった最近、平日は毎日踊ってるせいか、体力がついてきたのはいいんだけど代謝あがって汗っかきになりました 嬉しいけどこれから出勤する身としては汗だくはきつい(笑前までは汗かくと何か全体的にべたべたして…

今週末ピザパーティー、食欲との戦い

昨日のうちにコーラックとマスカラは買うことができました! メモのおかげだね飴はマシュマロ買ったから大丈夫かな? マシュマロで口寂しさがなくなればいいのですがそして停滞期突入しました! 体重が動かない動かない排卵期らしいですが今日熱をはかったら…

今日の楽しみは給料が受給されることだけ

汚い話ですが今朝トイレにこもっても便が出ず、体重が増えていてちょっとプンプンしている筆者ですどーしてこんなに痩せにくいんだか!便秘いやだ!ホントに今日給料日なのが唯一の救いです 給料日じゃなかったら一日中いや~な気分で過ごすことになってたよ…

甘いものと脳内麻薬~

甘いものが食べたい症状が出てきました 絶対麻薬的な効果があるだろ、糖分って……でもスイパラ行くと最後の方はスイーツに飽きてパスタとかカレー食べてるんですよね(大食い) 食べ過ぎると味がただの砂糖と化していくのですがあまり食べてない状況で食べると…

ポンコツさん

土日太りそうなもの食べたせいか体重増えてました この~~、もっと見てくれが悪くなってしまう ヘルシーなもの食べて運動してどうにかしよう、土日も油断しないように炭水化物とか取りすぎないよう注意しなきゃ… 生理中って痩せやすいけど太りやすいのかな…

今週の決意表明(?)

おはようございます ひー月曜日です、今週も頑張りましょう今週末は彼氏の実家のほうでのんびり遊んでこようと思います 彼氏の実家へは付き合う前に一回、付き合い始めで一回合計二回行ったことがあるんですがまだ一回もご両親と挨拶をしたことがないってゆ…

自分の身体がウザい

最近体重が全然減らなくて鬱です(T.T) 今日はここ一ヶ月で最高の体重になってしまいました(T.T) 生理が近くて痩せにくいってのもありますがやっぱ三食食べて運動しても体重維持するだけでそれ以上の減少は一週間続けてなかったのはモチベめっちゃ下がります…

クロームのブラウザタブに居座ってた記事まとめ

金曜日です、やったね! 最近、ブログに書きたい話題が浮かんでこなくて毎日更新するのに参っています しかし継続期間がやっと40日を超えました そしてブログを始めて99日が立ちました、早いもんですね 早いもんと言えど、この99日間毎日がとても濃かったの…

一日一回は納豆をとろう

水曜日です。やっと折り返し地点ですね 今日はやっと皮膚科に行くことができるのでこの忌々しい鼻・口元の赤みを治してもらおうと思います 治るといいなぁ………これじゃ顔に日焼け止めつけられないよ(>_ 顔のトラブルほんと憂鬱です。コップ縁の跡つけたみたい…