こんにちは、最近食べ過ぎて体重がドンッと増えてしまったのでダイエットを始めようと決心しました 巷で噂になっているダイエットは、信憑性にかけるので、まずは自分を見つめ直して、原因をもとに王道的なダイエットから始めたいと思います あっ、でも運動…
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